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公民館講座の詳細情報
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岡山市の公民館講座一覧
講座名
やさしいヨガ
公民館名
瀬戸公民館 (岡山市東区)
公民館住所
〒709-0861 岡山市東区瀬戸町瀬戸54-1
地図
公民館連絡先
Tel 086-952-4146
公民館URL
講師
光田由美
開催日
第2・第4 金曜日
開催時刻
15:30 〜 16:30
定員
月額費用
1000円
その他の費用
備考
ポーズによって、普段使わない筋肉が伸ばされ血流がよくなり冷えの解消や代謝の向上や、筋肉や体力、バランス能力の低下と認知症の予防になります。全員初心者で、楽しく体を動かしています。
登録日
2023-07-07 09:56:43
更新日
2023-07-07 09:59:14